Meditatie en concentratieoefeningen kinderen
met als doel het opheffen van blokkades en verwarringen bij kinderen
|
Viktor, de kleine prins
en Viktorien, de slimme trien gaan samen mediteren maar sapperlipopet, dit gaat boven mijn pet nu kunnen ze concurreren over wie zich het best kan concentreren (A.T.) |
Viktor, de kleine prins
en Viktorien, de slimme trien hebben iets ontdekt maar sapperlipopet, dit gaat zeker boven mijn pet van al dat concentreren kan je beter leren (A.T.) |
In deze tijd zijn er heel veel gevoelige kinderen. Vaak nemen zij teveel prikkels op uit hun omgeving, wat hen in de verwarring kan brengen. Verwarring leidt tot stress. Deze stress kan zich op allerlei manieren uiten: in gedrag dat volwassenen bezorgd maakt, in gezondheidsproblemen, in leerproblemen, ... Meditatie en concentratieoefeningen zijn bedoeld om dergelijke verwarringen op te heffen. Het is dan ook bij uitstek een middel om stress -met welke uitingsvorm dan ook- bij kinderen aan te pakken.
In de groep wordt er gewerkt met 4 tot 5 kinderen waarbij elk kind individueel deze oefeningen wordt aangeleerd passend bij zijn/haar ontwikkeling. Vertrekkende vanuit hun eigen ervaring worden oa. lichaams- en relaxatieoefeningen, oefeningen op basis van muziek- ritme en beweging, aandachts- en concentratieoefeningen, meditaties ivm creativiteit/ verbeeldingskracht, gevoelens, sociale interactie, zintuigelijke ontwikkeling, zelfkennis, ... aangebracht allen met als doel het ontwikkelen van lichamelijke, psychische en spirituele ontspanning. Immers, een ontspannen manier van in het leven staan, is dé preventie voor stress.
De kleine groepjes hebben het voordeel om een soort geïsoleerde kleine wereld te zijn waarin huidig gedrag kan ervaren worden en nieuw gedrag kan uitgeprobeerd worden. De groep is een plaats voor het kind om gewaar te worden hoe het omgaat met andere kinderen, om verantwoordelijkheid te leren nemen voor wat hij/zij doet en om met nieuw gedrag te experimenteren. De groepjes meditatie en concentratieoefeningen is ook een ideale setting voor kinderen die nood hebben aan het inoefenen van sociale vaardigheden.
In de groep wordt er gewerkt met 4 tot 5 kinderen waarbij elk kind individueel deze oefeningen wordt aangeleerd passend bij zijn/haar ontwikkeling. Vertrekkende vanuit hun eigen ervaring worden oa. lichaams- en relaxatieoefeningen, oefeningen op basis van muziek- ritme en beweging, aandachts- en concentratieoefeningen, meditaties ivm creativiteit/ verbeeldingskracht, gevoelens, sociale interactie, zintuigelijke ontwikkeling, zelfkennis, ... aangebracht allen met als doel het ontwikkelen van lichamelijke, psychische en spirituele ontspanning. Immers, een ontspannen manier van in het leven staan, is dé preventie voor stress.
De kleine groepjes hebben het voordeel om een soort geïsoleerde kleine wereld te zijn waarin huidig gedrag kan ervaren worden en nieuw gedrag kan uitgeprobeerd worden. De groep is een plaats voor het kind om gewaar te worden hoe het omgaat met andere kinderen, om verantwoordelijkheid te leren nemen voor wat hij/zij doet en om met nieuw gedrag te experimenteren. De groepjes meditatie en concentratieoefeningen is ook een ideale setting voor kinderen die nood hebben aan het inoefenen van sociale vaardigheden.
